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「口罩臉」怎麼辦(2020.10)

發布日期:2020-11-02

☉文/陳琳醫生 香港家庭醫學院院士、澳皇家全科醫學院院士

不知不覺,我們已經與口罩、酒精搓手液相伴9個多月了。慶倖第三波疫情逐漸緩和,陸續重新復工後,包括筆者在內的許多朋友每天配戴口罩的時間超過10個小時。在與口罩相處的日子裡,除了感謝它為抵擋病毒作出了卓越貢獻,也收到了不少對口罩的投訴。長時間配戴口罩後臉上出現紅腫過敏,起紅疹甚至發炎的情況不在少數。針對特殊時期的皮膚問題,今天和大家一起看看吧!

首先,口罩的制造材質如果有問題,不合格的口罩配戴時接觸到皮膚就容易導致接觸性皮炎。被口罩覆蓋處的皮膚起紅疹,腫脹或者刺激、發癢等等。其次,長期配戴給臉部皮膚造成悶熱不透氣的環境,我們呼出來的濕熱氣流讓口罩內的溫度和濕度相應增加,密閉性越強的口罩越容易有這一類的問題。誘發皮膚問題的細菌、蟎蟲這一類的微生物特別喜歡溫暖潮濕的環境,尤其是口罩缺乏,需要長期重複使用的時候,容易導致局部皮膚發炎、玫瑰痤瘡等等問題。此外,皮膚溫度和濕度升高,皮脂腺分泌增加,但是迫於口罩的局部壓力導致油脂無法順利從毛孔中排出,就會引發痘痘或者粉刺。

對於愛美的朋友們,長期配戴口罩有幾個小秘方:第一,當然是疫情期間儘量減少出行或者去人多擠逼的地方,這樣減少口罩的配戴時間,自然令皮膚問題減少。第二,配戴口罩時儘量素顏不要化妝,化妝品會加重阻塞毛孔引起暗瘡。特殊時期,大家儘量使用溫和輕薄的護膚品,做好清潔,保濕加防曬就可以了。第三,不要過多重複使用口罩。醫用口罩的設計本就是一次性使用的,但在保障口罩清潔、內層不受污染的情況下是可以有限地重複使用。假設下樓買菜,每次配戴時間不到半小時,使用後放在乾燥通風的地方,則可以重複使用幾次沒有大問題。但如果長時間配戴(例如整整一天),或者已經出現汙跡、有異味的時候,就需要即使更換。最後,如果已經出現皮膚問題,請及早向您的家庭醫生詢問吧。

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