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方力申:坚持付出 寻求进步(2020.8)

发布日期:2020-08-27

☉文/明贤

☉主持人/周伯展 镜报顾问

☉视频播放/「镜新闻YouTube频道」、Facebook、微博、华人头条

日前,以阳光活力见称的知名艺人方力申接受了「镜新闻」的访问邀请,与镜报顾问周伯展医生对谈,分享他一路成长历程的阶段转变和做人信念。

周伯展:欢迎大家收看「镜新闻」。「镜新闻」是一个多元化、多方面的新网媒。过去几集探讨过一些比较严肃的社会话题,今次我们要显示年青活泼、阳光活力十足的一面,而体现这方面的最佳人选就是方力申。我看着Alex自小一路成长,一路成就,他的历程可谓多姿多彩。不如我们就由中学说起,Alex中学时读书真的很厉害,所以入读了港大。更厉害的是,他是一位游泳健将。那时候你破了多少项香港纪录,至今还保持着多少项纪录?

方力申:我想包括接力在内,同一时间拥有九项香港纪录,至今还保持着两项长池的香港纪录,差不多有二十年。

从小练游泳:感恩母亲的伟大

周:我知道练习游泳是一件好辛苦的事。那时候你既要练游泳,练完晚上又要做功课,您是怎样分配时间?

方:以前小时候不懂得感恩,现在长大了就觉得妈妈很伟大。小时候我和弟弟都热爱运动,所以和爸爸相处特别投契。爸爸负责接送我和弟弟回家,回到家妈妈就把饭餸一碟碟地拿出来。我家不是很传统的家庭,没有像等人齐才吃饭等用餐规矩。妈妈只是想我们快点吃饭,快点做功课,然后快点休息,所以就把饭餸一碟碟地拿出来,侍候完我们吃饭才坐下来看还剩什么就吃什么。吃水果也是把最好吃的部份留给我们吃。直到今天妈妈还有这种习惯,当然做儿子的已懂得把好吃的部份留给她。我想很多人都不太懂得和父母表达那份爱。我觉得自己是有放时间去陪伴家庭,到今天都和父母同住,会回家一起吃饭。但是否真的懂得把向他们表达感谢、拥抱拖手等等,还是欠奉的,可以再做得好些。

周:可以看到母爱的伟大。我知道你是一个乖乖仔,到现在还和父母同住。你是如何把家庭关系维持得这么好?

方:我现在开办了游泳班,教很多小朋友游泳。我和家人聊天时,他们提到我和弟弟成长过程中,最特别的地方就是很少被其他人疼爱,所以亦很少被其他人纵容。大家都知道现在很多人会纵容小朋友,第一是因为迟婚,第二是有长辈和女佣溺爱。我家所有亲戚都不在香港,都在美加北京等地,而我家各种事务一直都是由妈妈操持包办。我在21岁入行娱乐圈工作,直至28岁家中才开始聘请女佣帮忙。现在我看到泳会的小朋友,五岁已经会教我去日本旅行吃什么,还有平日游泳课后可以自己决定要吃什么。以前我们吃什么都是妈妈决定的,哪有机会让我们选择。现在已经完全不同了。我觉得自己和家人相处这么亲近,就是因为成长时很少被其他人疼爱,所以习惯了和家人很亲密的感觉。如果我将来的另一半不介意的话,我父母绝对很乐意一起同住。

进入娱乐圈:自制与诱惑保持距离

周:我们谈了你在中学游泳的事情,你在大学时又进入了娱乐圈。大家都知道娱乐圈工作是很忙碌,经常日以继夜。你是怎样分配大学生活和娱乐圈工作?

方:其实我一开始选择留在香港升学是因为我有机会入行,然后是香港大学以运动员奖学金计划录取了我。因此我就签约入行。要不然父母都建议我回去美国升学,因为我当时已经在美国训练和读书。其实我在入行的头三年,除了读书外还要代表香港和学校出赛。而我的优先次序是把读书放在第一,因为三年内一定要毕业。第二是工作,因为这已经是我的事业。最后才是游泳。所以当我决定留在香港后,就拒绝了体育学院的精英运动员奖学金。因为我当时已经不是把重心放在游泳,不希望因此受到质疑,同时亦已经有正职赚钱,经济压力亦不那么大。我觉得每一天的时间有限,每个人都要把事情分主次轻重,很难把每一件事都做得完美。量力而行,这是我的座右铭之一。我大学三年都非常忙碌,因为出战奥运而迟了入学,需要追回课程,所以功课压力很大,再加上作为娱乐圈新人,有很多的工作,所以基本上错过了校园生活。

周:这都是一个抉择。人们都说娱乐圈多姿多彩,甚至是一个大染缸。你觉得娱乐圈的生活如何?

方:我刚入行的时候,最担心就是公司让不让我读完大学,于是将完成大学课程的条款写入合约里面。第二件最担心的事是我会不会吸烟。别人都说拍戏每个人都会吸烟,但我直到今日都没有吸烟的习惯,还担任了禁烟大使。因此,最终都视乎个人的自制能力。我试过拍很多爱情片后接受访问时,有人问我与女朋友是如何做到爱情保鲜?对我来说,爱情保鲜就是双方对外间的诱惑保持距离,不是说两人之间有多近,而是去应对外间的诱惑。如果你每天都去玩,认识不同的人,一定会遇到很多诱惑。如果不去那些地方,诱惑自然会少些。我自己一来不喜欢很嘈杂的地方,二来会控制住不去那些地方。

周:你谈到爱情和女朋友,我问得深入一些,那时你和前女友分开都有很多新闻报道,你介不介意再讲多些?现在还有联络?

方:有缘无分。再见亦是朋友。大家现在还有联络的。

周:你现在有没有女朋友?

方:没有。虽然我妈妈不会直接和我说,但会向我身边的人表示让我快点找老婆。但是一来我的爱情观是比较认真的,不想抱着玩的心态,二来我眨眼都四十岁了,也没时间去玩。另一方面,我又会想爱情是没有担保,我身边亦有很多人是已经结婚,之后又分开了。所以我觉得就算四十岁,将来的伴侣都会陪伴四十年,所以还不会着急。

办游泳学校:教小朋友学懂努力的重要

周:刚才你亦提到做游泳教练,开办了游泳学校,这有什么由来?

方:这个很有趣。其实我从来没想过用游泳来做生意,因为我是在20岁游得最好的时候加入娱乐圈。如果我要用游泳来赚钱的话,其实在二十年前就应该去做。但我当时已经有了演艺事业,不想分散精力。直至之后,一直有很多人问我有什么好的游泳教练时,我都会介绍我的师兄弟姐妹。他们就问我为何不试试来做?这不只以做生意的角度出发,而是为了教育小朋友。因为现在的小朋友不太懂得面对失败,虽然有自信但往往输不起。我们一直沿用西方的教育方法,着重鼓励,什么都去鼓励。但问题是当小朋友做什么都去鼓励,而他又慢慢察觉自己有什么做得不够好,就会变成只有擅长的事才肯做,稍不擅长就不肯做。甚至有例子是连包剪揼也不肯猜,因为没有把握赢。我让小朋友在游泳练习时去比赛,他们都会挑比自己弱的对手,因为他们想赢但又不想输给比自己强的对手。不似我们以前都找最强的人作对手,输了也不怕。因此我开办游泳班,就是想让小朋友通过学游泳来明白不断练习、有目标、有进步的重要。做得不好时不要气馁,做得好时也不要骄傲。我了解过一些教育小朋友的方法,你可以称赞小朋友,但背后要有原因,做得好不是一个原因,而是因为他们努力了。

周:Alex讲出了当下小朋友心理上的问题和家长的问题。这里我想追问一下,刚才说过小朋友赢了应该怎样,那输了又应该怎样去开导?

方:我会跟他说,就算是拿第一的人也不会永远拿第一,也有输的一日,所以知道了今次游得不好的原因,然后改进让下一次表现再好一点。很多人都问我怎么可以喜欢游泳。我喜欢游泳不是因为喜欢一直拿第一,最重要是可以不断挑战自己,看到自己不断付出,不断有进步,这才是让所有人保持运动的原因。甚至乎现在我退役了,或者四十岁了,继续做运动的原因就是,我觉得有某些地方仍然可以进步,我才会让自己去做。我会和小朋友说,寻求自己的进步,才是最重要的动力。

环岛泳筹款:做一件毕生难忘的难事

周:说起游泳,就要说你最近那个活动——环岛泳,你是怎样想出来?

方:最主要都是筹款。我由01年开始就因为艺人身份,做了不同慈善机构的代言人,亦去过不同地方做探访。「点滴是生命」是我由06、07年开始的一个合作,就是它带我去甘肃省做了一个探访。那次探访改变了我很多,对我的启发很大,自此以后一直对他们的工作很好奇,一直不断参与和去不同的探访。那一年它要做筹款,亦很鼓励那些大使去想一个方法去筹款。因为我是运动员出身,所有东西都没有不劳而获,都是靠自己辛苦换回来。因此我觉得要做就一定要做一件难事,才可以令善长们慷慨解囊。而我唯一能做到的难事就是游泳,所以就去搜集数据。之后看到曾经有人做过环岛泳,我就给这个想法吸引。因为自己在香港出生,土生土长,可以围着自己家游一个圈,距离还要长过一个马拉松。我人生中就跑过一次马拉松,都觉得很辛苦。如果可以游一次,更加是毕生难忘。

周:距离有多长?

方:差不多45公里,长过马拉松。如果能做到的话,一方面能感动到那些善长去捐钱,另一方面对自己也是一个成就。其实我们做这一行是很被动的,很多时都是等别人给自己一个机会。就算自己怎么装备也好,也要有一个机会。或者是很多时都要看际遇和运气。我在接近四十岁的时候会去想,其实有什么是可以主动去做。而最直接就是像以前做运动员一样,起码我付出了努力,都会可以有收获。不付出就肯定没有,付出了就起码一定会有得着。当我要做一个筹款的时候,我知道45公里很长,亦从来没有做过,但起码会找回以前做运动员的感觉,就是如果我有练习的话,只会和45公里的距离越来越近,我有机会做到。好像有一些事是可以掌握在自己手里,而不是再要等人给自己机会。这事是由我的泳会刚刚开始时构思,练习了一年半。

周:在哪里练习?会不会出海练习?

方:我在自己泳会和学校合作的泳池里练习,最后三个月都有出海练习。我向「点滴是生命」会长提出的时候,其实他也吓了一跳,他本来以为我是做卖旗或其他简单些的事。我本来是想准备半年就去做,但结果还是觉得不行,好像练得不够。最初是由2018年6月开始构思,但发现做不到就延迟,一延就延了一年,到2019年11月才做。

周:在游泳时你是不是用完四式?

方:不是。因为最轻松就是自由式,所以基本上全程都用自由式。但我在练习的时候亦发觉长途只游自由式也很累,因为颈不停地转一个方向。所以我最后有了经验以后,每一次补给的时候就游5分钟的背泳。我大约每50分钟补给一次,会喝500毫升的水或能量饮品。

周:补给是不是在海里面?

方:是在海里面,除了从网中拿食物出来,不准碰东西的。

周:你这样喝,随时会连海水一起喝下去。

方:可能会。所有食物都是倒入口中,包括饼干、粥、麦片都是这样很快吃完。因为踩水都会累的,又不想浪费时间,所以每次只停了1分多钟。当我旁边的独木舟支持人员告诉我还有5分钟就吃东西,那5分钟我就会转背泳,之后吃完就游回自由式,所以游10小时多也停了约10次。

周:你总共游了10小时?

方:10小时43分。

周:这又是纪录来?

方:是一个纪录。

点滴是生命:为活在缺水地区人们筹款

周:厉害厉害。筹款结果筹到多少?

方:这次为「点滴是生命」筹到的款项已投放到不同项目。本来目标是450万,最后筹到1060万。因为我是一个人游泳,本身费用不是很大的,所以真的有很多的善款投放到项目中。这些项目最主要是在柬埔寨、缅甸、尼泊尔,还有少许在内地。我游完之后就去了一趟柬埔寨看看。目前全世界还有超过7亿人是活在缺水的生活中,有一些地方就算有水,但可能是地下水,很不干净,无法抽取到地面,或者没有过滤。就算是柬埔寨的医院,只有急症室有干净的水,其他地方是没有干净的水。

周:对,我们也有在柬埔寨做白内障的项目,所以都知道那里是打井水的。

方:有些学校里面更是没有水。因此为何「点滴是生命」对我影响这么大,主要原因就是,我是一个游泳人,游无穷无尽的水,游到看到水都害怕,游到每天要洗三次澡,都不想洗澡了。但当我去到甘肃省时,发现原来有些地方是没有水的,这么干旱的。我们说小朋友要以知识改变命运,但原来他们每天要走2个多小时才拿到水,还怎么样读书?所以对我的影响是非常之大。我帮他们拿过水,那些水是奶茶般颜色,加上那里水源会有动物饮用和大小便,是比较脏的。所以我们香港的大人小朋友都应该要珍惜食水的。因为香港的水也是买回来的,其实我们水资源也是不够的,所以我们都要珍惜食水。家长应该让小朋友从小到大知道,水是很珍贵的。

周:我们国家这么大,大西北其实是很缺水的,所以经常说「南水北调」,将水调过去。讲起水,我又插一句,有人预测几十年后,可能快的三十年,迟的五十年,会为干净的水而战争,所以水是很宝贵的。Alex参与了很多慈善活动,帮过我很多。青光眼大使、复明大使、光明大使,凡是眼科的,我们要找一个名人出来支持我们,Alex从来没有推辞。我打电话给他,他在内地拍戏也调整日程飞回来帮手,他真的很帮忙。其中在沙士的时候,我们中国人食饭的习惯就是分享,如果大家是相熟朋友就拿自己的筷子去夹,那阵子医学会就提出要用公筷公勺子,不要像大家洗筷子洗勺子那样吃。这个活动就是我在医学会做会董时负责的,也邀请了Alex。另外,我们「镜新闻」就是镜报发展出来的,那时有一个活动是「活力香港 成就动力」,Alex也是我们的活力大使。

方:是的,我也有印象。我也收过三色球的纪念品。

周:还有它是一个Stress Ball,你有压力时就捏一下。那时我们就想提醒青年人要有意志、道德,和智慧。今天很高兴和Alex聊了这么久,很多谢Alex。现在疫情关系,我们就不握手了。

(转载自「镜新闻」)

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